Изображение взято с сайта google картинки
Если хотите выглядеть молодо, через еще много лет, и чувствовать себя хорошо, то, обязательно надо включить эти продукты в свой рацион.
1.Каркаде.Почему-то на него не обращают должного внимания, хотя он отлично детоксиирует организм, мягко и бережно чистит печень.Чистая печень- это чистая кровь и здоровье кишечника=гладкое и красивое лицо без морщин и прыщей.
Изображение взято с сайта google картинки
2.Гранат.Очень и очень полезен и важен для женщин.Сильный антиоксидант, безмерно важен для крови.Содержит витамин С (половина нормы в день), аминокислоты, минералы, фолиевую кислоту.Мощный активатор иммунной системы.
3.Авокадо.Невероятно полезный фрукт.содержит 20 витаминов и минералов, фолиевую и аскорбиновую кислоту, токоферол(именно он нужен для красивой кожи и волос), содержит полиненасыщенные жиры и большое количество антиоксидантов.Из минусов авокадо достаточной аллергенный фрукт, в его листьях, кожуре и семени содержаться ядовитые вещества, поэтому есть их нельзя, чревато отравлением.
Изображение взято с сайта google картинки
4.Костный бульон.Это мощнейший источник коллагена и белка, самый важный в сохранении молодости и красоты!Чрезмерно богат минералами и полезным жиром.Варите почаще!
Изображение взято с сайта google картинки
5.Вся зелень и петрушка.Подщелачивает окислеленный организм.Это очень важно для молодости кожи, и главное здоровья.Немецкий ученый Отто Варбург в 1931 году сделал открытие, что в закисленном организме развивается очень много болезней, а в щелочной среде отступают многие болезни и даже погибают раковые клетки.Так же с утра можно выпивать стакан воды подкисленную лимоном.
Изображение взято с сайта google картинки
Будьте красивы и молоды!Добавляйте в свой рацион правильные продукты!
