Изображение взято с сайта google картинки.
Вчера была на очень интересном вебинаре, который вела косметолог с 17-летним стажем.Узнала очень много полезной информации о коже, об уходе и о тех ошибках, которые мы ежедневно совершаем, от чего кожа портится, появляются морщинки гораздо быстрее, чем задумано природой.
Наши ошибки:
1.Уход не соответствует типу кожи.Есть 4 типа кожи: сухая, жирная, комбинированная и нормальная.Очень повезло тем, у кого нормальная кожа, я завидую.Наиболее часто мы совершаем ошибки в уходе за жирной кожей, пытаясь ее пересушить, отскрабировать 2 раза в день,"запилинговать".Оказывается жирная кожа нуждается в увлажнении так же, как и сухая.Скраб применять не более 1 раза в неделю.А вообще нужно правильно определить тип кожи(в интернете очень много информации как это сделать) и подобрать уход именно для своего типа.Маленькая подсказка прозвучала вчера:есть кожа,к примеру, которая сегодня выглядит как сухая и жирного блеска нет, а завтра будет жирная.Эта кожа относится к жирному типу, вот я например, не знала.
2.Не использование SPF.Использовать крема с SPF надо даже зимой.SPF должен быть не меньше 30, а летом, в отпуске на море, не менее 50.Солнце главный враг кожи!Ее обязательно надо защищать.При этом летом, наносить SPF не только на лицо, но и на шею обязательно, и на руки.
3.Не использование всех необходимых средств для ухода.Это умывалка(средство для умывания), после оказывается обязательно Тоник!Затем крем для лица и крем для век отдельно, это тоже обязательно.Крем для век нужно использовать чуть ли не с 18 лет, так как кожа тонкая, нежная, ей всегда нужен уход!
4.Чрезмерное использование скрабов и пилингов.Скрабировать кожу надо не более 1 раза в неделю, чтобы не травмировать ее постоянно.
5.Слишком интенсивный ночной уход.Да, кстати мы девочки утром можем пропустить уход, но на ночь намажемся всем чем можно.Ночью кожа обязательно должна дышать, мы ее и так целый день мучаем под тоналками и декоративкой.Поэтому свой уход наносим за 2 часа до сна и тонким слоем.
6.Использование детского крема(мыла, масла).Для каждого возраста, должен быть свой уход, у детей совершенно другая кожа, и крема соответственно, нам нужны вообще другие!
7.Спать на животе.От сна на животе и само собой на лице, образуется много морщин и заломов.Во сне мы проводим 8-10 часов каждую ночь, лицо в подушку, любые морщины образуются и зафиксируются.Вообще нужна специальная ортопедическая подушка.Голова будет зафиксирована, и на утро ни каких заломов и морщин!
8.Использование "быстрых диет".Оказывается категорически нельзя быстро сбрасывать вес, первым делом худеет лицо, вся подкожно-жировая, которая потом на лице не восстанавливается.Кожа сразу ползет, образуется много новых морщин.Поэтому худеть надо правильно, максимум по 1,5-2 кг. в месяц.
9.Привычка трогать лицо руками.Вот с этим я не согласна.Конечно, не чего трогать лицо грязными руками.Но сейчас существуют очень эффективные марафоны красоты, на которых дают упражнения, и как раз таки связанные с руками и лицом)Лицо трогать надо, делать упражнения, массажи очень эффективные, но не самостоятельно конечно и абы как, а правильно!
Так же было сказано что должно быть в уходе обязательно:
1.Очищающее средство.
2.Тонизирующее средство.
3.Крем для лица.
4.Крем для век.
Все должно подходить вашему типу кожи.
Если уже начались проблемы с кожей(морщины, заломы), то добавляем:
Сыворотку с витамином С использовать утром под крем.
Сыворотку с ретинолом использовать вечером за 2 часа до сна, тонким слоем под крем.
И последнее, чтобы кожа была чистая, без морщин и заломов, главное это здоровый кишечник=чистая кожа.А я что говорила:-)
Как очистить кишечник и организм от токсинов, читайте тут:
Детокс и Лимфа.То что реально избавит от глубоких морщин и не только.Важно.
