Светлана ЛуккаПсихолог и консультант, специализирующийся в сфере детско-родительских отношений, детский нейропсихолог
Муж находится в длительной командировке с риском для жизни. У нас получилось ненадолго встретиться.
Сначала в шутку я начала расспрашивать, есть ли у него кто-то на стороне, так как понимаю, что мы в долгой разлуке, и мужчине нужна разрядка. Он ответил: «Нет». А позже я узнала об измене — получила доступ к его мессенджеру. Ему об этом не сказала, пыталась просто вывести на честный разговор, но он отпирался.
Я прочла всю переписку мужа с этой барышней — там столько ласковых фраз! Я о таком только мечтать могла. На второй день слежки за их общением я не выдержала и скинула ему скрины всей их переписки. Последовала куча обвинений, попытки удалить мессенджер. Через два дня написал мне, что виноват и больше общаться с ней не будет. Но я не верю, хотя и люблю его сильно…
Надежда, 30 лет
Надежда, здравствуйте! В ситуации измены всегда трудно. Вы оказались в новой реальности, которая не соответствует той картине мира, в которой вы жили до этого момента. Приходится пересматривать и свои отношения с мужем, и свою роль в них.
В такой ситуации нет правильного совета, что делать и как относиться к тому, что происходит. Но надо учитывать два важных момента.
Во-первых, мы практически не можем влиять на поступки других. В наших силах лишь менять собственное поведение и отношение к тому, что делают другие. Поэтому нет волшебных техник, которые изменили бы вашего мужа. Он может только сам принять решение остаться с вами и сохранять верность.
Во-вторых, вы для себя сейчас должны честно ответить на вопрос: чем вы готовы поступиться, чтобы ваш муж был рядом? Насколько он вам дорог как человек, а не как фигура, поддерживающая ваш статус и дающая ощущение безопасности? Иногда мы путаемся между ценностью самого человека и его социальной ролью, которую он играет в нашей жизни.
И вот с учетом этих двух моментов надо подходить к переоценке ситуации, в которой вы оказались. Какое решение вы примете, не имеет значения, важно, чтобы вы внутреннее были честны сама с собой. Иногда правда настолько неприятна, что мы сами от себя ее скрываем, чтобы сохранить свой имидж в собственных глазах.
И еще один важный момент: в отношениях по-настоящему близких людей крайне важно делиться своими чувствами. Поэтому не бойтесь (если вы верите, что отношения у вас близкие) честно рассказать, как вы переживаете измену. Что вы чувствуете, чего боитесь. Потому что когда вы его обвиняете, пытаясь вызвать чувство вины, вы скорее вызываете раздражение и желание эмоционально отсоединиться.
В отношениях двух взрослых людей каждый вправе принимать свое решение относительно будущего этих отношений. И при любых обстоятельствах лучше с уважением принять мнение другого, чем пытаться его обесценить или не согласиться с ним.
Я желаю вам сил и мужества!
Три книги по теме:
Эстер Перель «Право на „лево“. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен»
Эстер Перель «Всегда желанные. Как сохранить страсть в длительных отношениях»
Ольга Примаченко «С тобой я дома. Книга о том, как любить друг друга, оставаясь верными себе»
