Как жителям Финляндии удается быть такими счастливыми: 3 главных правила

Согласно результатам доклада World Happiness Report, Финляндия вот уже шесть лет подряд оказывается во главе списка самых счастливых стран мира. Почему же жители этой небольшой скандинавской страны настолько удовлетворены своей жизнью?

Психолог Фрэнк Мартела, преподающий в Университете Аалто (Финляндия) раскрыл в интервью CNBC этот секрет, рассказав о трех моментах, которых финны стараются избегать, чтобы не ухудшить качество жизни:

1. Никогда не сравнивают себя с соседями и не кичатся успехом

Существует популярная финская поговорка, смысл которой заключается в следующем: «ни с кем не соревнуйся и не хвастайся своим счастьем». И финны строго следуют этому правилу, особенно в том, что касается материальных благ и открытой демонстрации своего благосостояния. Даже самые богатые люди одеваются очень просто, пользуются общественным транспортом, выглядят и ведут себя точно так же, как все вокруг. Финны сфокусированы на том, что приносит им настоящее счастье, а не на том, чтобы продемонстрировать свои успехи окружающим.

2. Никогда не пренебрегают общением с природой

Согласно опросу, проведенному в 2021 году, почти 90% финнов считают природу важнейшей частью своей жизни, потому что общение с ней дает душевное спокойствие, энергию и релаксацию. У всех работающих жителей страны есть право на четырехнедельные летние каникулы, и многие проводят это время вдали от благ цивилизации, в непосредственном контакте с дикой природой. Кроме того, в финских городах обычно неплотная застройка и много парков — общаться с природой можно круглый год.

3. Никогда не разрушают «цикл взаимного доверия» в обществе

Финны доверяют друг другу и придают огромное значение честности. Если вы забыли ноутбук в библиотеке или телефон в поезде, можете быть уверенными, что они к вам вернутся.

Так, в 2022 году был проведен социальный эксперимент, призванный проверить уровень честности граждан разных стран — в 16 городах мира было специально «потеряно» 192 кошелька. На первом месте оказался Хельсинки, где жители вернули владельцам 11 из 12 кошельков (на втором месте — Мумбаи, 9 из 12 кошельков, а на третьем — Будапешт, 8 из 12 кошельков). Как показывают исследования, чем выше уровень доверия граждан страны друг к другу, тем они счастливее.

Опрос

Улучшили бы эти правила качество вашей жизни?

Конечно. Меньше конкуренции, больше отдыха — кто не станет счастливее?%
Вряд ли. Чтобы стать счастливее, нужно что-то посерьезнее%

Источник