Какие общественные установки мешают любить себя
Любить любовь — мое жизненное кредо, которое описывает как личное отношение к жизни, так и то, чему я посвящаю энергию и ресурсы. Для меня любовь к себе лежит в основе всего остального, ведь она помогает не стесняться настоящей себя, развивает индивидуальность.
К сожалению, патриархальное общество не учит женщину себя любить, ее учат любить партнера. Более того, общество нагружает женщин двойными требованиями.
С одной стороны, нам говорят быть доброй и верной женой, хорошей мамой, настоящей хозяйкой в быту, не забывать ухаживать за собой и выглядеть сексуально. И если ты решаешь сосредоточиться на карьере вместо этого, то тебя могут назвать эгоисткой, обвинить в том, что не ставишь семью на первое место.
С другой стороны, если женщина действительно выбирает для себя в качестве приоритета дом, семью и заботу о своем внешнем виде, то и здесь к ней появляются претензии: «А кому ты будешь нужна, такая клуша без амбиций?», «Без работы ты не будешь интересна мужчинам. Надо развиваться, чтобы с тобой не было скучно». Что бы ты ни выбрала, будешь не права. Конечно, это порождает комплексы.
Формирование представлений о себе
Я с этим тоже столкнулась, потому что с детства получала двойные послания и пыталась втиснуть себя в их рамки. Моя мама имела хорошее образование, преподавала в вузах и достигла больших результатов в академической сфере, но когда я серьезно заболела в раннем возрасте, она оставила карьеру. После моего выздоровления она продолжила работать, но уже на папу.
Мама до сих придерживается традиционных взглядов и с детства транслировала мне мысль о том, что в семье главный — мужчина, а женщина должна ставить его интересы и интересы семьи выше собственных.
Но мне хотелось быть как папа: он вел революционную по тем временам деятельность в искусстве, шел против правил, занимался любимым делом, и я всегда чувствовала, что хочу прожить такую же жизнь. Но я же девочка, я же должна думать о другом. Это был внутренний конфликт, который я затем постепенно решала в жизни.
Нечто подобное происходило и с отношением к внешности. Я выросла в девяностые, когда была мода на андрогинных, очень худых моделей. И мне до сих пор нравятся эти образы из детства. Но я родилась с другой фигурой: у меня женственные формы, мягкое тело, животик, как у Венеры. Это была моя большая боль, что я не похожа на тонких стройных моделей, как Клаудия Шиффер.
В результате я сидела на диетах, даже когда весила 42 кг, пила только кефир и всеми силами старалась сделать так, чтобы у меня не было живота.
Также у меня были претензии к зубам, коже — я считала себя очень некрасивым подростком
Долгое время я не понимала, что так относиться к себе ненормально. Мама часто говорила мне: «Зато ты у меня умненькая», и я за это держалась. Я всегда себя немного отстраняла от других женщин, так как считала: если я некрасивая, то должна чем-то выделяться — много работать, читать, ходить на выставки и смеяться над маникюром и другими уходовыми процедурами.
Когда я оказалась в первых серьезных отношениях, вышла замуж и родила ребенка, объясняла себе любовь мужа тем, что я умная и интересная девушка, но свою внешность продолжала оценивать низко.
Как менялись отношения с телом
Отношение к внешности и телу стало постепенно меняться после развода. У меня был знакомый fashion-фотограф, и однажды он устроил мне профессиональную съемку. Внезапно я увидела, какая я невероятно красивая. Очень хорошо помню этот вау-эффект от фотографий и до сих пор применяю этот метод — красиво фотографироваться.
Но в момент съемки я была очень худой на фоне стресса после развода, а через какое-то время вес стал возвращаться — а вместе с ним недовольство собой и своим телом. И лишь после того, как я стала увлекаться бурлеском, посещать кинки-вечеринки, я увидела, насколько красивыми являются самые разнообразные женские тела.
Я смотрела на танцовщиц, женщин в красивых костюмах, которые были такие привлекательные, уверенные в себе, просто невероятные. И я поняла, что если они мне нравятся, значит, и я тоже могу нравиться себе.
Так я начала учиться любить себя, но это был долгий процесс. Я заметила, что все мои костюмы за семь лет существования кинки-вечеринок идеально демонстрируют то, как медленно менялось отношение к себе. За первые три года я ни разу не пришла на кинки в открытом костюме.
Первый открытый костюм я надела в 2019 году, спустя три года существования Kinky Party, хотя к тому моменту я уже приняла свою сексуальность, давно занималась секспросветом и организацией вечеринок.
Хорошо помню эту вечеринку, на которой впервые решилась быть не в платье и не в боди, а в чем-то типа лифчика и трусов. И мне было очень страшно, я до последнего сомневалась, не надеть ли все-таки боди.
Уже в 2020-м я побывала на вечеринке, где была полностью голая. Это был тоже огромный шаг к себе. Хотя я теперь более открытая и свободная и позволяю себе гораздо больше, мне даже сейчас иногда страшновато, и я знаю, что у многих есть такие чувства.
Этот страх нормальный, ведь он навязан нам обществом с детства и сидит в нас очень глубоко, раньше он не позволял мне делать то, что я хочу, но сейчас он меня больше не блокирует.
Я понимаю, что я этот путь прошла только благодаря вечеринкам и тому, что бросала себе вызов от мероприятия к мероприятию.
Как менялись представления о других стереотипах
Развод сработал для меня как холодный душ еще и в вопросах карьеры. В детстве, несмотря на противоречивые установки, я думала, что вырасту и постепенно разберусь, кем хочу быть. Но после смерти отца в мои 16 лет я переключилась на режим автопилота: замужество, ребенок, парт-тайм работа, которая позволяет сидеть дома.
Это не удовлетворяло мои амбиции, но я ориентировалась на установки, что для женщины главное — семья. После развода я увидела, что семьи, в которую я вкладывалась, больше не существует, и стала менять приоритеты.
В тот момент у меня случился разлад с мамой, потому что она продолжала придерживаться традиционных стереотипов, а я решила, что мне не стоит делать так, как диктует общество, лучше вместо этого прислушаться к себе. Так началось карьерное путешествие, которое в итоге привело к проекту Sexprosvet 18+, а затем уже к Kinky Company.
Что касается сексуальности, то развод также спровоцировал дискомфортные ощущения. Я всегда любила секс, у меня было высокое либидо, мне были интересны эксперименты. И пока я была в браке, я не испытывала никаких комплексов.
Родители достаточно свободно и открыто говорили со мной о сексе, он никогда не был табуирован, и мама часто упоминала о том, как он важен в браке. Наша жизнь с мужем была яркой, насыщенной, я радовалась, что встретила родственную душу, а когда мы развелись, я искренне переживала, что больше не найду такого партнера.
Кроме того, оказаться одинокой женщиной с высоким либидо было страшно. Мне хотелось продолжать заниматься сексом много и разнообразно, и я это делала: практиковала БДСМ-секс, ролевые игры, искала костюмы, но страшно стеснялась. Это был мой первый опыт, когда я столкнулась со слат-шеймингом.
В той ситуации меня выручил сам секс. Когда я начала создавать свой проект, я сделала для себя открытие, что большое количество людей любят секс, заинтересованы в нем, а кроме того, эти люди еще и классные, интересные, приятные.
После этого я так расслабилась, раскрылась, я рассказала об этом в социальных сетях, и вместо ожидаемого мной хейта получила множество слов благодарности и позитивный отклик.
Первая кинки-вечеринка: ощущения
В 27 лет я впервые оказалась на кинки-вечеринке. Это было в берлинском клубе KitKat. Она стала для меня настолько вдохновляющим опытом, что когда я вернулась домой, я бросила работу в сфере недвижимости и погрузилась в создание кинки-вечеринок. Я понимала, что такое красивое и важное событие должно быть и в Москве.
Я никогда не забуду ощущения, которые я испытала, когда впервые вошла в этот клуб: моя подруга не смогла присоединиться, так что я была одна — тряслась, переживала, что меня не пустят или что мой костюм не подойдет. Но оказавшись внутри, я увидела красивых, свободных, уверенных в себе людей, которые уважительно ко мне относились и смотрели в ответ с восхищением. И этот первый опыт оказался столь значительным, что до сих пор, когда я возвращаюсь в KitKat, я чувствую себя как дома.
Там же я научилась говорить «нет». Когда ко мне начали проявлять внимание разные мужчины, я была напугана. У меня было платье с открытой спиной, и один мужчина начал аккуратно гладить меня по плечу — я замерла, потому что не знала, что мне делать. Меня всю мою жизнь учили, что мужчине нельзя отказывать, что я должна на все соглашаться.
Я повернулась к нему и поняла, что мне он не нравится, но ведь он меня уже гладит — в моей голове у меня уже с ним был какой-то контакт, поэтому я не могла ему отказать
В итоге я просто убежала от него, а потом и от второго такого мужчины.
Затем я встретила потрясающе красивого парня, который ходил с виноградом и всех картинно им кормил. Мы с ним сразу начали общаться, взаимодействовать. Он оказался завсегдатаем KitKat и увидел, что я новенькая — видимо, по моим испуганным глазам и тому, как я от всех бегала. Он провел рядом со мной всю ночь, охраняя меня от мужского внимания и постепенно погружая в мир кинки. Тогда же он мне объяснил, что такое культура активного согласия и что отказывать нормально.
Как опыт на вечеринках отражается на обычной жизни
Этот принцип «Не нравится — откажи» стал одним из постоянных правил наших кинки-вечеринок. Мы с Таей Бланш, соосновательницей проекта, считаем его нашим ноу-хау. Он невероятно важен в сочетании с широко сейчас известным принципом «Нет — значит нет»: без него он просто не будет работать.
Однако «Не нравится — откажи» гораздо глубже и важен именно для нашего общества, потому что одна из проблем — нас всех, не только женщин, не учат отказывать, когда тебе чего-то не хочется, не учат слушать себя.
Тебе говорят с детства: «Доедай кашу», «Надень свитер, даже если он колючий». Если тебе не нравится, если ты чего-то не хочешь, у тебя есть полное право отказать. Этот принцип — во многом про любовь к себе, и через вечеринки его можно научиться внедрять в повседневную жизнь.
Кинки-культура учит тебя многим похожим правилам, которые можно распространить затем на все сферы жизни. Наше первое правило — «Можно все» — учит свободе, но его нельзя путать со вседозволенностью. Действительно можно все, но в рамках закона и соблюдения чужих личных границ.
Этот принцип про то, что нам все время кажется, что мы чего-то не можем: уйти с работы, перестать дружить с каким-то человеком, сказать начальнику о повышении зарплаты… У нас всегда в голове есть много разных ограничительных установок, но мы правда можем все — и это классно.
Другое правило — «Захотелось — спроси» — учит проактивной позиции в жизни. Мы часто сами себе в голове придумываем причины, по которым не надо заводить разговор с человеком, предлагать ему что-то, но как можно узнать, что человек думает о тебе, пока ты с ним не познакомишься, пока не скажешь о своих желаниях? Это очень важно в целом в жизни. Как много возможностей упускаются из-за того, что мы сами себе что-то придумали!
Мне кажется, когда ты начинаешь осознавать свободу, затем становишься проактивной создательницей своей жизни в своих интересах, начинаешь делать только то, что самой хотелось бы, и уважаешь чужие границы, это и есть любовь к себе.
В этом году Kinky Company отмечает семилетие существования кинки-вечеринок в России, и 25 февраля мы будем отмечать его вечеринкой, которая пройдет в духе ежегодного арт-рейва Met Gala.
Секс-терапевтка и создательница кинки-вечеринок