В том, что ребенок писается во сне, нет ничьей вины — тем более его самого.
«Мама, папа, я описался!» Многим родителям до боли знаком этот звучащий в ночной тишине жалобный вопль. И, конечно, нет ничего приятного в том, чтобы среди ночи менять мокрое постельное белье и утешать расстроенного ребенка.
Ночное недержание мочи (энурез) у детей — распространенная проблема.
Поэтому, если ваш ребенок регулярно просыпается в мокрой постели — знайте, что вы не одиноки. Стыдить или даже наказывать его за мокрую постель — совершенно неприемлемо. Ребенок в произошедшем не виноват.
Вот что нужно знать о детском недержании мочи:
Типы энуреза
От непроизвольного мочеиспускания во сне часто страдают дети четырех–пяти лет. В этом возрасте они уже давно переросли подгузники и, казалось бы, научились оставаться сухими всю ночь. В целом большинство детей самостоятельно перерастает энурез примерно к 12 годам, но иногда проблема сохраняется и в подростковом возрасте — причем вдвое чаще у мальчиков, чем у девочек.
Существует два основных типа ночного недержания мочи:
Причины
1. Наследственность
По оценкам специалистов, если у одного из родителей в детстве был энурез, риск того, что эта проблема будет и у ребенка, составляет 40–50%. А если от энуреза страдали и папа, и мама, вероятность повышается до 70–80%. При этом недержание мочи не сопровождается какими-либо неврологическими, урологическими или другими расстройствами.
2. Другие возможные причины:
- стресс и психологические травмы;
- заболевания мочеполовой системы;
- эндокринные заболевания (в первую очередь диабет);
- слишком глубокий сон;
- хронический запор;
- отставание в развитии центров мозга, отвечающих за контроль мочеиспускания;
- слишком маленький мочевой пузырь;
- отставание в созревании нервных рецепторов в мочевом пузыре, посылающих в мозг сигнал о наполнении пузыря.
Как помочь ребенку оставаться сухим всю ночь
1. Ограничьте потребление жидкости по вечерам за два часа до сна. Особенно это касается сладких напитков. При этом пусть ребенок много пьет в течение дня, чтобы предотвратить обезвоживание.
2. Начните подготовку ребенка ко сну с посещения туалета, который стоит посетить еще раз прямо перед тем, как заснуть.
3. Ставьте себе будильник на середину ночи, чтобы разбудить ребенка и уговорить его помочиться, а потом снова заснуть. Некоторым детям это помогает продержаться до утра.
4. Пользуйтесь так называемыми энурезными будильниками — специальными детекторами, которые реагируют на появление капель мочи и заставляют ребенка проснуться. Такой подход может быть более эффективным, чем применение лекарств, у которых есть побочные эффекты.
Эти 9 ошибок совершают все родители, когда укладывают детей спать. Листайте галерею:
Чего нельзя делать ни в коем случае
Ночное недержание — очень расстраивающая и смущающая ребенка проблема, сама по себе являющаяся для него источником тревоги и стресса.
Как бы ни было сложно принять тот факт, что ребенок мочится в постель, вам остается только поддерживать, утешать и успокаивать его.
Вот 5 вещей, которые нельзя делать, если у вашего ребенка вторичное недержание мочи:
1. Упрекать, читать нотации, ругать, наказывать. Дети писают в постель не из лени или вредности. Если вы кричите или еще как-то выражаете свое разочарование, вы не только не помогаете ребенку справиться с проблемой, но и еще больше подрываете его уверенность в себе.
2. Не давать пить весь день. В зависимости от возраста детям нужно от 4 до 8 чашек воды в день. Достаточное количество жидкости обеспечивает хорошее настроение, улучшает память и внимание, придает энергию и снижает риск запоров.
3. Стыдить ребенка, обсуждать энурез при его сверстниках, с родственниками, друзьями или посторонними людьми. Это не только повысит уровень стыда и тревожности у ребенка, не придаст ему никакой мотивации, но еще и оставит психологическую травму на всю жизнь.
4. Сравнивать детей. Все дети разные, и развиваются они тоже по-разному. Они не могут контролировать то, как быстро созревает их мозг или растет мочевой пузырь. Поэтому не сравнивайте ребенка с его братьями и сестрами или с ровесниками, это только усилит стресс и снизит самооценку.
5. Ждать немедленных результатов. Детям нужно время. И еще им необходимы родители, которые их поддерживают. Быстрых решений проблемы ночного недержания мочи не существует. Поэтому вам остается только набраться терпения и проявлять доброту и сочувствие.
По материалам сайта medicalxpress.com
Фото на обложке: Freepik