Unsplash
Чтобы поразмышлять на эту тему, для начала я задала своим клиентам вопрос: «Что значит фраза «Делай, что хочешь?»
И вот какие ответы я получила.
-
«Зависит от того, в какой ситуации была сказана эта фраза и с какой интонацией» (Анна, 34 года);
-
«В зависимости от контекста и тона» (Юлия, 38 лет);
-
«Если девушка сказала: „Делай, что хочешь“ — для меня это признак надвигающейся ссоры. Уж не знаю, почему» (Вадим, 32 года);
-
«Это про доверие» (Оксана, 36 лет);
-
«Меня эта фраза убивает. Я воспринимаю ее, как будто не хотят помогать с выбором или советовать, как лучше поступить» (Любовь, 24 года);
-
«Когда парень сказал „Делай, что хочешь“, мне кажется, для этого есть несколько причин: 1) был долгий спор, и он решил сдаться, хоть ему это и не нравится 2) человек искренне поддерживает и позволяет партнеру сделать свой выбор 3) он хочет, чтобы от него отстали, и безразличен к тому, что ему сказали» (Евгения, 23 года);
-
«Почему-то восприятие, что это предвестник ссоры, потеря значимости для близкого… Еще может быть привлечение внимания» (Марина, 38 лет);
-
«Первая ассоциация — как будто слова мамы в детстве: „Ой, делай, как хочешь!“ Хотя даже и не помню, чтобы она так говорила. А вообще для меня эта фраза про наличие выбора и свободу» (Ксения, 31 год);
-
«Значит, человек, который говорит эту фразу, либо обижен, либо устал и не хочет больше что-то объяснять» (Юлия, 34 года);
-
«Понимаю эту фразу как: „Ты можешь делать, конечно, что хочешь. Но пусть тебя сожрет чувство вины за то, что ты не сделала, как хочу я“. Хотя это от контекста зависит, конечно. Но первая мысль такая пришла» (Виктория, 32 года).
На самом деле такие двойные послание чаще всего — один из видов манипуляции. Также они могут свидетельствовать о том, что человек не может или не умеет выражать свои настоящие эмоции.
В двойных посланиях часто скрывается пассивная агрессия. Когда мама, например, говорит: «Делай, что хочешь» — подразумевая «Не делай ничего».
При этом часто такое поведение свойственно детям, которые капризничают, а не идут на компромиссы
Даже если человек взрослый, внутри него скрывается травмированный ребенок, с которым невозможно договориться.
Кроме того, в этой фразе — «Делай что хочешь» — зашифровано не только двойное послание и детская позиция. Здесь также идет речь о выстраивании личных границ и об умении выдерживать чувства других, о навыке говорить «нет».
Поэтому если вам адресовали такие слова, лучше всего задавать уточняющий вопрос: «Что ты конкретно имеешь в виду, поясни?» То есть прервать психологическую игру и выйти на уровень «взрослый со взрослым». Просто спрашивать: чего ты хочешь? Уточнять: я действительно могу делать то, что хочу? Я могу быть самостоятельным(-ой)?
Ну и конечно, то, что чувствуете — это самая точная информация. Доверяйте ей, а не словам.
Психолог-консультант, клинический психолог, психолог-сексолог, сертифицированный коуч ICC, гипнолог (эриксоновский и клинический гипноз)
Личный сайт
Источник