Развитие ребенка всегда связано со множеством вопросов. Одна из тем, которая беспокоит молодых родителей, что должен уметь ребенок в два месяца. Расскажем об этом вместе с врачом-педиатром медицинского центра в Екатеринбурге «УГМК-Здоровье» Аленой Южаковой.
- Что нужно знать
- Физическое развитие
- Нервно-психическое развитие
- Социально-коммуникативное развитие
- Режим дня и питания
- Здоровье
- Рекомендации родителям
- Комментарии педиатра
- Развивающие игры
- Вопросы и ответы
В первый год жизни малыш проходит очень важные этапы развития. У него формируются основные навыки и умения, необходимые человеку для жизни. В два месяца способности ребенка расширяются, и у него начинают проявляться различные эмоции и черты характера. Чтобы родители чувствовали себя уверенно в вопросах развития малыша, рассказываем о том, что должен уметь ребенок в два месяца.
Что нужно знать о двухмесячном ребенке
Основные моменты, которые должны знать молодые родители.
Физическая активность
Нельзя оставлять ребенка в неподвижном положении более 60 минут подряд. Продолжительность физической активности должна составлять не менее 30 минут в день (1).
Сон на спине
Не рекомендуется до 3-4 месяцев выкладывать малыша на живот во время сна в связи с повышенным риском возникновения синдрома внезапной детской смерти.
Температура и влажность в доме
Температура 17-22 °C и 40-60% влажности – это оптимальные показатели для дома с маленьким ребенком.
Прогулки
Рекомендуется гулять с малышом два раза в день по 2-2,5 часа.
Физическое развитие
В первый год жизни следует уделять особое внимание физическому развитию ребенка. Существуют определенные нормативы таких показателей от Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Обратите внимание, что они актуальны для доношенных детей.
Рост и вес
По нормативам ВОЗ, средний рост мальчиков в два месяца составляет 56,4-60,4 см, девочек – 55-59,1 см (2, 3).
После физиологической потери веса средний вес детей в два месяца: 4,9-6,3 кг у мальчиков, и 4,5-5,8 кг у девочек (4, 5).
Окружность головы и груди
В первые полгода жизни ребенка окружность головы увеличивается на 1,5 см ежемесячно. В два месяца окружность головы у мальчиков составляет 38-40,3 см, у девочек – 37-39,5 см (6, 7).
Грудная клетка у младенца растет в среднем на два сантиметра в месяц. Окружность груди у доношенного двухмесячного ребенка составляет примерно 37 см (8).
Гимнастика для физического развития
Психическое и физическое здоровье ребенка тесно взаимосвязаны друг с другом. По мере того как развивается нервная система малыша, прогрессируют его физические способности и – наоборот. Поэтому важно проводить легкую гимнастику для гармоничного развития ребенка. В этом возрасте сохраняется повышенный тонус мышц. Снять напряжение помогают следующие движения:
- поглаживающий массаж рук от кисти к плечу, минуя локтевой сустав;
- поглаживающий массаж ног от стопы к бедру, обходя коленную чашечку;
- выкладывание на живот;
- массаж спины тыльной стороной ладоней, от ягодиц к голове и обратно;
- легкий массаж живота круговыми движениями по часовой стрелке.
В расписание малыша можно включить гимнастику. В этом возрасте применяют специальные упражнения, в которых задействованы врожденные рефлексы ребенка. Они укрепляют мышцы и служат своеобразным тестом: если не получается какое-то движение, возможно, младенца нужно показать педиатру.
- Укладывание на живот. Руки ребенка должны находиться под грудью, лицо слегка повернуто в сторону. В таком положении у младенца срабатывает защитный рефлекс: ребенок поднимает и поворачивает голову. Таким образом укрепляются мышцы шеи и спины.
- Разгибание спины в положении на боку. Ребенок должен лежать ногами к вам. Одной рукой придерживайте таз малыша. Большим и указательным пальцами другой руки осторожно ведите снизу вверх вдоль околопозвоночных линий, отступив от позвоночника примерно на 1,2-5-2 см. В ответ на это движение малыш прогнется вперед. Проделайте это упражнение на правом и левом боку.
- Ползание. Малыш лежит на животе, ногами к вам, бедра притянуты к животу, а голени – к бедрам. Руки взрослого должны быть крепко прижаты к столу. Удерживаем стопы ребенка (большие пальцы находятся с внешней стороны, остальные – с тыльной). В ответ на движение младенец энергично отталкивается, разгибая ноги в коленных и тазобедренных суставах, продвигаясь вперед. Обязательно учитывайте расстояние от головы ребенка до стены, чтобы малыш не ударился во время движения. Упражнение помогает укрепить мышцы ног и подготовить ребенка к ходьбе.
Гимнастику следует проводить ежедневно через 1-1,5 часа после еды, разговаривая с малышом во время упражнений и ориентируясь на его реакции. Если ребенок неважно себя чувствует или испытывает дискомфорт, гимнастику нужно немедленно прекратить (9).
Нервно-психическое развитие
В два месяца ребенок уже не только спит и ест, но и старается взаимодействовать с окружающими.
Зрительные реакции
В этом возрасте у ребенка все больше развивается зрение. Малыш проявляет следующие зрительные реакции:
- хорошо видит предметы и людей на расстоянии 40-50 см;
- может сосредотачивать взгляд на 20-25 секунд;
- следит за движениями, поворачивая при этом голову;
- начинает распознавать лица и реагировать на них.
Также в этом возрасте начинает формироваться цветовосприятие. Красный – это первый цвет из палитры, который младенец начинает различать.
Слуховые реакции
К двум месяцам слух малыша тоже становится лучше. Ребенок уже неплохо дифференцирует голоса, особенно тембр мамы. Он начинает понимать, откуда доносится звук, и поворачивает голову к его источнику. Ребенок лучше реагирует на звуки, например, может прислушиваться к погремушке, голосам или музыке. От громких шумов малыш может вздрагивать. Нежные и мягкие тембры его успокаивают.
Эмоции
В два месяца малыш уже может внимательно слушать говорящего с ним человека, улыбаться, а некоторые дети уже умеют смеяться. Иногда ребенок демонстрирует и другую мимику: хмурит брови, морщит лоб, разглядывает людей. Плач тоже становится более интонационным в зависимости от потребности младенца. Как правило, мама уже может даже определить причину плача по интонации.
Двигательные навыки
Сложные движения малыши пока выполнять не способны, но у них уже проявляются элементарные двигательные реакции и рефлексы:
- ребенок может приподнимать и непродолжительное время удерживать голову, лежа на животе;
- развивается хватательный рефлекс: малыш может схватить игрушку или палец взрослого , если прикоснуться к его руке;
- младенец периодически разжимает кулачки;
- движения конечностей становятся более плавными.
Реакция на раздражители
Первая и основная реакция на раздражители — плач. Его могут вызывать как физические потребности, так и громкие звуки, дискомфорт, испуг и т. д. В младенчестве это основной способ донесения информации до взрослых.
О нормах развития ребенка в два месяца рассказывает Алена Южакова, врач-педиатр многопрофильного медицинского центра в Екатеринбурге «УГМК-Здоровье», консультант по грудному вскармливанию, автор онлайн-курса по правильному прикорму.
– Малыш в два месяца уже практически завершил адаптацию к внеутробной жизни, грудное вскармливание налаживается, ребенок привык к новому жилищу и маме с папой, а родители к новому члену их семьи.
Начиная с двухмесячного возраста у ребенка появляются биологические ритмы «день-ночь». Малыш уже не спит так много, как раньше. Продолжительность дневного отдыха становится меньше, и зависит от того, насколько хорошо малыш спал ночью. В этом возрасте уже можно начинать выстраивать режим сна. Это поможет ребенку перерабатывать полученную за день информацию и не перевозбуждаться.
В два месяца ребенок, как правило, умеет:
- поворачивать голову в сторону звука;
- долго смотреть на неподвижный предмет;
- следить за движущейся игрушкой;
- реагировать в ответ на обращение к нему;
- произносить звуки;
- делать попытки повернуться на бочок;
- улыбаться;
- держать голову, лежа на животе.
Первые несколько месяцев жизни малыша для родителей – настоящий стресс, и у них возникает очень много вопросов. К тому же родственники, знакомые и общество порой очень сильно давят и добавляют сомнений молодым родителям. Я как педиатр всегда стараюсь не только рассказать об особенностях роста и развития ребенка, но и поддержать, успокоить маму и папу.
Полезные упражнения на развитие слуха и зрения
Развитие органов чувств в этом возрасте включает в себя простые и естественные активности.
- Положите рядом с ребенком музыкальную игрушку или повесьте мобиль для развития слуха.
- Положите в руку ребенка шелестящую игрушку, чтобы он мог слышать разные звуки, которые она издает.
- Для развития слуха используйте погремушки. Потрясите одной погремушкой справа от ребенка, сделайте паузу, и потрясите другой слева, чтобы малыш мог улавливать звуки разной силы и высоты.
- Для развития зрения показывайте ребенку черно-белые картинки.
- Повесьте перед малышом игрушки разных форм и цветов. Он может смотреть на них и взаимодействовать с ними.
- Возьмите игрушку в руку и медленно перемещайте ее из стороны в сторону – это упражнение позволяет развивать навык слежения.
Социально-коммуникативное развитие
В возрасте двух месяцев социально-коммуникативное развитие ребенка заключается в совершенствовании его реакций на голоса, изображения и звуки. Простейшие упражнения и взаимодействия будут способствовать развитию навыков ребенка.
Упражнения для социально-коммуникативного развития
- Разговаривайте с ребенком. Конечно, двухмесячный ребенок не станет вашим полноценным собеседником, но как можно чаще обращайтесь к нему, комментируйте все ваши действия, рассказывайте о планах. Желательно говорить с разнообразными голосовыми интонациями.
- Пойте ребенку. Используйте различные музыкальные звуки и ритмы, меняйте тональности и мелодии.
- Устанавливайте с ребенком эмоциональный контакт. Улыбайтесь, стройте рожицы, подмигивайте, пытайтесь копировать его выражения лица. Это поможет укрепить эмоциональную связь с ребенком.
- Играйте с малышом. Главное – привлечь его внимание и стимулировать слежение. Для этого можно использовать не только игрушки, но и собственные пальцы.
- Почаще прикасайтесь к малышу. Обнимайте, целуйте, поглаживайте его.
Режим дня и питания для детей 2 месяцев
В два месяца периоды бодрствования ребенка становятся длиннее, но он по-прежнему большую часть суток спит (1).
Малышам на искусственном вскармливании смесь дают по расписанию, а на естественном – прикладывают к груди по требованию, однако и в этом случае выстраивается примерный режим.
Здоровье двухмесячного ребенка
До трех месяцев у малыша могут появляться колики. Своего пика они достигают к шестой неделе его жизни. Колики — это распространенное явление, которое нужно пережить.
Часто у малышей этого возраста еще присутствует гипертонус мышц, который проходит, как правило, к 6-8 месяцам. Меняется структура волос: вместо пушка у ребенка начинает расти постоянный волосяной покров.
Младенец в два месяца уже лучше распознает боль, неприятные и дискомфортные ощущения. Поэтому ранее молчаливый и спокойный ребенок может начать чуть больше плакать и показывать свое недовольство.
Рекомендации родителям по развитию двухмесячного ребенка
Часто родители тревожатся, все ли в порядке с ребенком, правильно ли они взаимодействуют с ним и не вредят ли малышу. Все эти вопросы естественны, особенно, если это первенец. Следуйте простым советам, чтобы помочь младенцу развиваться гармонично.
- Побольше разговаривайте с малышом, пойте песни, обнимайте, создавайте тактильный контакт – это способствует и развитию ребенка, и укреплению связи между вами.
- Создайте уютное место для сна и ритуалы, чтобы младенец начинал привыкать к определенным действиям, за которыми следует сон.
- Делайте гимнастику и легкий массаж, занимайтесь на фитболе, можно ходить на грудничковое плавание – все это способствует физическому развитию младенца и укреплению его мышц.
- Играйте с малышом, показывайте карточки, давайте погремушки, чтобы развить органы осязания и чувств.
- Следите за часами сна и бодрствования, количеством и временем приема пищи. Стабильный режим и предсказуемость помогают ребенку ощущать спокойствие и безопасность.
- Гуляйте на свежем воздухе – это полезно как для ребенка, так и для мамы.
- Не забывайте об уходе за собой. Оставляйте какое-то время для того, чтобы заняться своими делами или хобби. Поддерживайте эмоциональное и физическое здоровье. Так у вас будут силы и желание ухаживать за ребенком.
- Доверяйте себе и своим инстинктам. Только вы знаете, как будет лучше для вас и вашего ребенка. Найдите педиатра, которому вы можете доверять, и с которым у вас будет схожее мнение по вопросам детского развития.
Комментарии педиатра
Чтобы ребенок гармонично развивался, врач-педиатр Алена Южакова рекомендует уже в этом возрасте играть с малышом.
Развивающие игры для двухмесячного ребенка
Эти простейшие упражнения помогут формированию разных навыков у младенца.
Сорока-белобока
Чтобы раскрыть кулачок малыша, можно разминать и массировать его пальчики, приговаривая:
– Сорока-белобока кашку варила, деток кормила (делаем круговые движения по ладошке малыша).
Этому дала (проговорить четыре раза, поочередно загибая пальчики).
А этому не дала (пошевелить и потереть оставшийся пальчик).
Юный боксер
Подвесьте над малышом воздушный шар, чтобы он мог достать его ножками и ручками. Через некоторое время он поймет, что происходит, когда он касается шарика. Ребенок начнет с радостью сам взаимодействовать с ним, поднимая ручки и ножки.
Прикосновения
Возьмите различные по температуре и фактуре предметы. Например, что-то металлическое, пушистое, ребристое, ткань, бумагу. Водите ладонью ребенка по этим предметам, чтобы развивать тактильное восприятие и моторику.
Вопросы и ответы
Как развивать маленького ребенка – эта тема вызывает немало вопросов. На самые популярные из них отвечает врач-педиатр Алена Южакова.
Какие эмоции может проявлять двухмесячный ребенок?
Это возраст, когда малыш начинает реагировать на родителей, прислушиваться к интонациям, голосу и другим звукам. Младенец начинает гулить гласными «уа-аа-уу», улыбается маме и папе, особенно в ответ на нежную ласковую речь.
Каким является мышечный тонус в 2 месяца?
В два месяца у малышей еще сохраняется гипертонус верхних и нижних конечностей, то есть ребенок как бы немного скован. Это нормально, но я рекомендую дома выполнять небольшой массаж или посещать бассейн.
Как родители могут помогать развитию ребенка?
- Занятия в бассейне, домашний массаж, выполненный с заботой и любовью теплыми мамиными руками и различными массажными шариками, – такие действия будут стимулировать рецепторы на коже и способствовать физическому и нервно-психическому развитию ребенка.
- Чаще разговаривайте с малышом, пойте песенки и слушайте музыку, например, классическую. Демонстрируйте черно-белые картинки для развития зрения.
- Регулярно берите младенца на руки. Таким образом укрепляется важная связь между родителями и ребенком. Это учит малыша понимать и осознавать свои границы, ведь в периоде новорожденности он даже не понимают зачем ему нужны руки.
Что понимает ребенок в 2 месяца?
Малыш начинает все более активно улыбаться, проявлять эмоции, пока что чаще всего с помощью плача. Он пытается интересоваться всем вокруг: задерживает взгляд на предмете, анализирует его, но пока что этот навык еще только начинает формироваться. Самое главное – ребенок понимает заботливое, ласковое, теплое отношение родителей и чувствует бесконечную потребность в маме.
Источники: