Давид ЕремянПсихолог, сексолог, схема-терапевт
Прошло два года с расставания с мужчиной. После этого я пыталась вступать с мужчиной в интимную связь, потом еще с одним. И мне стало стыдно, что я могу позволить себе иметь секс, а не отношения. Отношения не могу построить, так как не могу влюбиться. Я стала себя корить и ругать, что если буду и дальше иметь секс с мужчинами без отношений, то могу подцепить какую-то болезнь, например, и теперь избегаю секса вообще.
Почему я себя корю, ругаю и хочу наказать? Даже на подсознательном уровне не хочу уже мужчин.
Ольга, 30 лет
Ольга, очевидно, что у вас есть много глубинных убеждений, связанных с сексом и отношениями. Важно их осознать и поставить под вопрос с точки зрения пользы для вас. Например, влюбленность — прекрасное чувство, но оно никак не гарантирует, что отношения будут хорошими. И наоборот: его отсутствие еще не значит, что не стоит пробовать их завести.
Что касается секса, то вы свободная женщина и вправе заниматься им с кем и сколько хотите, здесь нет морального компонента. Но секс на одну ночь подходит далеко не всем. И вопрос не в опасности ЗППП, а в том, что многим для получения удовольствия необходимо испытывать человеческую симпатию и чувство безопасности — то есть вещи, которые выстраиваются в отношениях. При этом отношения не должны быть серьезными, продолжительными или основываться на сильных чувствах.
Пройдите тест
- Тест: Прошли ли вы психологический развод с бывшим партнером?
3 книги по теме
-
Юлия Лапина «Тело, еда, секс и тревога: Что беспокоит современную женщину»
-
Сьюзен Эллиотт «Разрыв. Как пережить расставание и построить новую счастливую жизнь»
-
Эмили Нагоски «Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса»
