Когда мне встречаются люди, которые не видят взаимосвязи между кожными болезнями и душевным состоянием человека, я спрашиваю: «Вы краснели когда-нибудь? От стеснения, возбуждения, волнения?» Гиперемия стыда — идеальная иллюстрация четкой взаимосвязи. Все мы сердимся, радуемся или расстраиваемся. И покраснение — нормальная физиологическая реакция организма в ответ на переживаемую эмоцию. Но, к сожалению, кожные «капризы» этим не ограничиваются.
По статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), 22% всего населения Земли страдают кожными заболеваниями. И это только официальные данные — в реальности этот процент намного больше.
Кожа — наружный покров тела человека, сложный орган, отвечающий за множество функций
Кожа умеет защитить тело от внешних воздействий, участвует в процессе дыхания, терморегуляции, обменных и многих других процессах. Но главное — она выполняет рецептурную функцию. Это один из наиболее чувствительных органов. Вся поверхность кожи покрыта сотнями тысяч рецепторов, принимающих информацию и передающих ее к коре головного мозга.
Кожа первой чувствует холод, жар, боль, озноб, выдавая нам сигналы в виде изменения своего состояния. Иными словами, это граница между внешним миром и внутренними органами, а значит, внутренним душевным состоянием человека. И проблемы начинаются тогда, когда гармония этого контакта нарушается. В результате возникают кожные заболевания. Для многих пациентов это настоящее мучение, ведь на лечение таких болезней, как правило, уходит много времени и денег.
О чем нам пытается сказать кожа
Чаще всего проблемы с кожей говорят о стыде человека перед собой или о чрезмерной зависимости от стороннего мнения, а также об открытом или скрытом страхе, о нетерпении или о нежелании смириться с той или иной данностью, о подавленном гневе и затаенной обиде.
Эмоциональный отклик отражается на коже в виде болезненных проявлений, когда контакт этого человека с внешним миром нарушен, то есть не соответствует устремлениям и намерениям человека. Он может быть или чрезмерен, или недостаточен.
Важно понимать, что наше сознание оперирует категориями «свой» или «чужой», причем не только в отношении материальных вещей. Например, когда мы выбираем новую одежду, на бессознательном уровне это происходит как раз по механизму «свое/чужое», только на уровне тактильных ощущений. Вы не станете добровольно носить неприятно колющуюся шерсть и не наденете зимние сапоги жарким летом — это некомфортно. Тот же принцип наш мозг использует, когда речь идет о намерениях, чувствах, мыслях, желаниях и решениях.
Поэтому в нематериальной сфере крайне важно соблюдать гармонию контакта между «Я» и внешним миром
Иногда заболевания кожи, из-за которых люди стесняются куда-то ходить и общаться с другими, представляют собой «проявленное оправдание» бегства от контактов. Это бессознательный способ оградить себя от физических или психических взаимодействий с реальностью.
Так же работает и страх отвержения. Чем больше человек отвергает «ценность себя» во Вселенной, тем сильнее его бессознательный страх быть действительно отвергнутым. Достигая определенного уровня, этот страх способен запустить развитие комплекса неполноценности, что, в свою очередь, тут же появится «заметкой» на его коже.
И чаще всего эта «заметка» не одинока — ее сопровождают кожные проявления других внутренних проблем, например, неспособности внутренне принять решение относительно какого-либо конфликта. Мы запрещаем себе ошибаться и осуждаем себя за одно только намерение поступить тем или иным образом.
Как расшифровать конкретные симптомы
Аллергия
Рядом с вами слишком часто находится человек, которого вы не выносите. Ваше внутреннее раздражение начало выходить на поверхность в виде аллергии.
Псориаз
Искупление вины. Когда-то вами был совершен поступок, за который хронически стыдно. Вы носите его в себе, виня за произошедшее исключительно себя. Псориаз исчезнет, когда вы либо смиритесь со своим проступком, либо найдете способ оправдаться перед пострадавшим человеком.
Зуд
Беспокоит пациентов, которые часто находятся в состоянии раздражения.
Фурункулы
Явная ненависть. Объектом такой ненависти не обязательно должен быть человек, возможно, это какое-то происшествие, которое вызвало крайнее негодование. Это симптом высшей степени злобы на кого-то или на что-то.
Сухая кожа
Признак того, что вам слишком долго приходится носить маску. Часто сухая кожа возникает у матерей, воспитывающих детей в одиночку. Постоянно пытаясь быть сильной, женщина устает и хочет, чтобы кто-то понял, что за ее силой прячется хрупкость, обида и женственность.
Упражнение: «Понять свою кожу и себя самого»
Возьмите лист бумаги и опишите свою кожу качественными прилагательными. Какая она? Сухая, вялая, дряблая? Нежная, бархатистая, свежая? Написали? А теперь перечитайте и познакомьтесь сами с собой — ведь все эти эпитеты относятся к вашему душевному состоянию. Вы так себя видите внутри.
Каждая патология упирается в искаженное восприятие внешнего мира или себя, в пережитые, но не вышедшие наружу эмоции, в страх, зарожденный еще в детстве, в агрессию со стороны начальства или второй половины.
Мне очень понравилась цитата из интернета: «Кожа — это наш самый большой орган. Она защищает и оберегает нас, буквально сообщает нам, что мы чувствуем. Кожа может быть мягкой и чувствительной, очень уязвимой и нежной. Какими бы толстокожими мы ни хотели казаться, в нашей коже миллионы нервных окончаний, обнаженных, чувствующих слишком много. Мы пытаемся избежать боли, но иногда это невозможно. И остается только одно — чувствовать».
Анастасия Трещевская
Психиатр, психотерапевт, создательница медицинского центра «Территория» (Санкт-Петербург), который занимается лечением психосоматических расстройств.
