После родов блаженство, эйфория и гармония, испытанные от осознания этого невероятного события — чуда рождения ребенка, могут сменяться хандрой и ощущением усталости. Это нормально — ведь и беременность, и роды являются для организма серьезным стрессом. В этой статье мы хотели бы рассказать о нюансах в самочувствии женщины в первые дни после рождения малыша.
Затрудненное мочеиспускание
В течение восьми часов после родов необходимо опорожнить мочевой пузырь (поскольку тот, увеличенный в размерах, может препятствовать нормальному сокращению матки). Если во время мочеиспускания вы испытываете неприятные ощущения (боль, жжение и т.д.), сообщите об этом врачу — подобные симптомы могут указывать на воспалительные процессы в мочеиспускательном канале.
Для того, чтобы функции мочевого пузыря скорее восстановились, нужно мочиться как можно чаще (не реже, чем раз в четыре часа).
Вагинальные выделения
В первые несколько дней после родов женщину могут беспокоить выделения из матки (остатки слизи, крови, и даже кусочки ткани) — лохии. Основной компонент — кровь, вытекающая из порвавшихся в области прикрепления плаценты сосудов. При резких движениях выделения могут усиливаться.
Спазмы
Схваткообразные боли в животе, как правило, вызваны послеродовыми сокращениями матки (в течение нескольких недель после родов ее масса уменьшается практически в двадцать раз, достигая своего дородового размера), и являются нормой. Во время кормления «схватки» могу усиливаться, ведь когда малыш сосет грудь, женским организмом выделяется гормон окситоцин, стимулирующий сокращения маточной мускулатуры.
Боли в промежности
Боли в области промежности в течение нескольких дней после родов — явление абсолютно нормальное. Даже в том случае, если удалось избежать разрезов (эпизиотомии) и разрывов, область промежности при родах травмируется. Боль должна пройти самостоятельно через несколько дней (как правило, достаточно трех-четырех дней).
Проблемы со стулом
В послеродовой период возможны трудности со стулом. Причин тому может быть несколько: прямая кишка еще не «восстановилась» (ведь, продвигаясь по родовому каналу, плод давит и на прямую кишку); мышцы живота (эффективная работа которых необходима для дефекации) растянулись в процессе родов; кишечник функционирует не так успешно, как обычно (из-за стресса, сниженного аппетита, усталости и т.д.) Помочь кишечнику можно, включив в рацион содержащие клетчатку продукты: чернослив, сухофрукты, отрубевый хлеб, орехи, свежие овощи.
Мышечная боль
В процессе родов роженице приходится серьезно напрягать разные группы мышц. Поэтому в первую неделю после появления на свет малыша мама может чувствовать себя абсолютно разбитой. Ноющую боль в области спины, грудной клетки и ног можно унять с помощью теплой грелки или обезболивающего (если вы кормите малыша грудью, выбор препарата согласуйте с врачом). В норме мышечная боль должна пройти в течение нескольких дней.
