Омолаживающая маска от Софи Лорен.+ секреты ее красоты.

Изображение взято с сайта google картинки

Софи Лорен 84 года, но для своего возраста она буквально отлично выглядит.Еще в 72 года Софи Лорен согласилась на полуобнаженную фотосессию для знаменитого журнала, когда я увидела эти фото, не поверила своим глазам.

Изображение взято с сайта topnews.ru

Конечно захотелось узнать ее секреты красоты и я их нашла:

1.Правильное, сбалансированное питание.Софи говорит, что очень любит покушать, но при этом всегда следит за тем, что есть.(В который раз убеждаюсь что правильное питание и красота это одно целое).Добавляет в пищу много зелени.Вот ее секретики:С утра она всегда съедает натуральный йогурт, добавив в него чайную ложку пивных дрожжей.Для красоты волос.Всегда и везде Софи Лорен добавляет в еду оливковое масло, она считает его источником красоты.Кроме того она может использовать его в качестве очищающего средства для кожи и даже добавляет в ванну 3 ст.л. этого масла.Еще Софи устраивает себе разгрузочный день раз в неделю, питается только ананасами.

2.Физические нагрузки.Софи Лорен обязательно включает физ.нагрузки в режим своего дня.Она их так же связывает с источником молодости.У нее есть правило, перед тем как встать с постели она выполняет вытягивания несколько раз.После них активизуруются кровообращение и появляется румянец.При их выполнении важно правильно дышать, глубоко и спокойно.

3.Мыслить позитивно.Софи говорит о том, что ее редко можно застать грустной, она всегда мыслит позитивно, что помогает ей оставаться молодой и красивой.Я с ней полностью согласна.

4.Принятие себя и своего возраста.

5.Самодисциплина.Софи просыпается в 5-6 утра и ложится в 8-9 вечера.И много работает над собой.Она говорит:Если ты ленивая, о какой красоте может идти речь.Права на все 100%.

Наконец, мы дошли до ее потрясающей, омолаживающей маски.Она имеет накопительный эффект, но уже после первой процедуры заметен эффект.Фото после 10 дневного курса:

Реальное изображение после курса маски с сайта yotube.com

Рецепт:

1.Пищевой желатин

2.Молоко

3.Мед

4.Глицерин.

3 ч.л. желатина заливаем 50 мл.молока.Дать настояться минимум 1 час.Затем эту массу растопить на водяной бане до жидкого состояния.Нам понадобится 13 чайных ложек этой смеси, в нее добавить 3 ч.л. меда(Если у вас аллергия на мед, замените на оливковое масло 2 ч.л.+1ч.л.овсяной муки), добавить 3 ч.л. глицерина, все хорошо перемешать.Наносить слоями, нанести 1 слой, дать немного высохнуть, нанести 2 слой и так 3 слоя.Дать поработать маске в течение 10-15 минут.Смыть маску надо сначала размочив маску на лице, а потом удалить ее водой.Провести курс, 3-4 маски в неделю, в течение месяца.Наносить можно на все лицо и под глаза.

Понравилась статья? Поделить с друзьями: