Встречаемся с молодым человеком около года, но не живем вместе. Отношения в стадии эйфории: совместные путешествия, досуг…
На фоне мобилизации я вернулась одна из совместного путешествия в Турцию. Мужчина предлагал остаться с ним только вскользь, хотя я совершенно спокойно могу работать удаленно. Он хочет, чтобы я переждала в России, так как думает, что скоро вернется. Однако конфликт затягивается, а я не буду просить его срочно вывезти меня.
Я жутко паникую и чувствую, что он оставил меня из-за личных страхов.
Ольга, 25 лет
Ольга, спасибо за ваш вопрос, который как никогда актуален для многих людей! Ваше письмо пропитано сильными чувствами: обидой, злостью, разочарованием. Обида появляется, когда другой ведет себя не так, как вы ожидали, переживается как внутренняя боль и ощущение отверженности и направляется вовнутрь.
Вы думали, что молодой человек будет настойчиво уговаривать вас остаться с ним? Если да, то вспомните, как вы озвучивали и аргументировали ожидания. Ведь ни один человек на свете не знает ваших настоящих желаний и, если вы молчите, принимает решения исходя из своего видения ситуации и опираясь на свою картину мира. Возможно, он боится и хочет справиться с эмоциями самостоятельно или действительно считает, что вам будет лучше в России.
Никто не должен догадываться о ваших мыслях и желаниях, так же как и отвечать за ваши решения
Чувство обиды — саморазрушительная эмоция, которая проваливает вас в состояние маленького беспомощного ребенка, который назло близкому и всему миру не будет делать то, что ему важно. Вы испытываете потребность быть с ним, но злитесь на него, потому что он не читает ваши мысли, а сами не предпринимаете никаких шагов.
Вспомните, что вы взрослая женщина, которая несет ответственность за свои потребности и желания. Попробуйте выйти из позиции обиженной маленькой девочки и проработать следующие вопросы — самостоятельно или с помощью психолога:
-
Чего вы хотите в данный момент?
-
Насколько это возможно и удобно для вас?
-
Чего вы ожидаете от него?
-
Как вы можете поговорить с ним?
-
Как вы отреагируете, если у него окажется другое мнение?
Во взрослых отношениях люди озвучивают и обсуждают свои желания, мысли и неприятные переживания. Они задают друг другу волнующие вопросы, предлагают решения, которые их устраивают, спрашивают, а не додумывают за партнера.
Однако откровенный разговор не обязательно приведет к взаимопониманию, ведь мужчина может отреагировать по-разному:
-
отказаться брать на себя ответственность, ведь вы описываете ваши отношения как развлечение, а не совместные планы и дела;
-
обрадоваться перспективе совместной жизни, ведь вы хотите переживать трудный период вместе за границей, хотя чувствовали бы себя комфортнее дома.
В любом случае вы увидите, что ваша связь представляет на самом деле, и сможете сделать верный выбор. Кризисные ситуации раскрывают истинную суть, срывают маски и обнажают настоящее отношение.
Удачи вам и любви.
Дэвид Ричо «Как быть взрослым в отношениях»
Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует пять признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни.
Книга на сайте издательства «МИФ»Узнать цену
Источник
