«Мужчина остался за границей из-за мобилизации. Как перестать чувствовать себя брошенной?»

Встречаемся с молодым человеком около года, но не живем вместе. Отношения в стадии эйфории: совместные путешествия, досуг…

На фоне мобилизации я вернулась одна из совместного путешествия в Турцию. Мужчина предлагал остаться с ним только вскользь, хотя я совершенно спокойно могу работать удаленно. Он хочет, чтобы я переждала в России, так как думает, что скоро вернется. Однако конфликт затягивается, а я не буду просить его срочно вывезти меня.

Я жутко паникую и чувствую, что он оставил меня из-за личных страхов.

Ольга, 25 лет

Ольга, спасибо за ваш вопрос, который как никогда актуален для многих людей! Ваше письмо пропитано сильными чувствами: обидой, злостью, разочарованием. Обида появляется, когда другой ведет себя не так, как вы ожидали, переживается как внутренняя боль и ощущение отверженности и направляется вовнутрь.

Вы думали, что молодой человек будет настойчиво уговаривать вас остаться с ним? Если да, то вспомните, как вы озвучивали и аргументировали ожидания. Ведь ни один человек на свете не знает ваших настоящих желаний и, если вы молчите, принимает решения исходя из своего видения ситуации и опираясь на свою картину мира. Возможно, он боится и хочет справиться с эмоциями самостоятельно или действительно считает, что вам будет лучше в России.

Никто не должен догадываться о ваших мыслях и желаниях, так же как и отвечать за ваши решения

Чувство обиды — саморазрушительная эмоция, которая проваливает вас в состояние маленького беспомощного ребенка, который назло близкому и всему миру не будет делать то, что ему важно. Вы испытываете потребность быть с ним, но злитесь на него, потому что он не читает ваши мысли, а сами не предпринимаете никаких шагов.

Вспомните, что вы взрослая женщина, которая несет ответственность за свои потребности и желания. Попробуйте выйти из позиции обиженной маленькой девочки и проработать следующие вопросы — самостоятельно или с помощью психолога:

  • Чего вы хотите в данный момент?

  • Насколько это возможно и удобно для вас?

  • Чего вы ожидаете от него?

  • Как вы можете поговорить с ним?

  • Как вы отреагируете, если у него окажется другое мнение?

Во взрослых отношениях люди озвучивают и обсуждают свои желания, мысли и неприятные переживания. Они задают друг другу волнующие вопросы, предлагают решения, которые их устраивают, спрашивают, а не додумывают за партнера. 

Однако откровенный разговор не обязательно приведет к взаимопониманию, ведь мужчина может отреагировать по-разному:

  • отказаться брать на себя ответственность, ведь вы описываете ваши отношения как развлечение, а не совместные планы и дела;

  • обрадоваться перспективе совместной жизни, ведь вы хотите переживать трудный период вместе за границей, хотя чувствовали бы себя комфортнее дома.

В любом случае вы увидите, что ваша связь представляет на самом деле, и сможете сделать верный выбор. Кризисные ситуации раскрывают истинную суть, срывают маски и обнажают настоящее отношение.

Удачи вам и любви.

Дэвид Ричо «Как быть взрослым в отношениях»

Автор «Эмоциональных триггеров» Дэвид Ричо предлагает свежий взгляд на любовь и отношения, который фокусируется не на поиске идеальной пары, а на том, чтобы самому стать более любящим и понимающим человеком. Опираясь на буддийскую концепцию осознанности, автор исследует пять признаков взрослой любви и того, как они играют ключевую роль в наших отношениях на протяжении всей жизни.

Книга на сайте издательства «МИФ»Узнать цену

Источник

Рекламный блок
Понравилась статья? Поделиться с друзьями:
Женский журнал