Вместе с гинекологом Ноной Овсепян рассказываем, как приблизить роды, если они задерживаются, и как можно вызвать схватки в роддоме и дома (и надо ли это делать).
Как правило, родоразрешение доношенной беременности происходит в промежутке между 38-й и 42-й неделей, но многие женщины начинают волноваться примерно на 40-й неделе, думая, как вызвать схватки и быстрее родить. Связано это с тем, что на последних неделях беременности будущей маме все тяжелее вынашивать плод, а долгое ожидание встречи с малышом и накопившиеся переживания не дают спокойно спать.
Почему малыш затягивает с появлением на свет и что с этим делать (и нужно ли), рассказываем ниже.
Почему роды задерживаются
На это может быть несколько причин. Сразу оговоримся, что не стоит ставить диагнозы самостоятельно. Если беременная наблюдается у врача (а это необходимо), регулярно является на осмотры, а у малыша не выявлено никаких патологий, то не стоит раньше времени бить тревогу и самостоятельно принимать какие-либо меры без согласования с врачом. У природы свои планы, а предварительная дата родов (ПДР) — лишь ориентировочная.
Ребенок появляется на свет в тот момент, когда это необходимо.
Однако, если вы уже перешагнули рубеж в 41 неделю беременности и мысль, как вызвать схватки, вас не отпускает, стоит обратить внимание на два метода, о которых мы рассказываем ниже.
Как стимулируют роды в клинике
Стимуляция родов — искусственное возбуждение родовой деятельности — необходима, если на протяжении родового процесса нет достаточного для выхода плода раскрытия шейки матки или же происходит слабая родовая деятельность, а схватки нерегулярные. Эту медицинскую процедуру делают только в случае острой необходимости, когда медперсонал понимает, что самостоятельно организм женщины не справляется либо во время родов возникли какие-то осложнения.
Перед принятием такого решения врачи обязательно взвешивают все плюсы и минусы, серьезно оценивая состояние роженицы и возможные риски.
Многое зависит от срока. Так, стимуляцию, чтобы вызвать схватки, обычно проводят после 40-й недели беременности. В этот период могут начаться изменения состояния малыша: плацента на этом сроке продолжает стареть, неполноценно выполняя свои функции, — как следствие, плод не получает питательные вещества в достаточном объеме. В разных роддомах врачи действуют по-разному: кто-то вызывает схватки у беременной через 10 дней после превышения безопасных сроков родоразрешения, а другие ждут 14 дней.
В течение всего периода ожидания врачи и акушерки чутко следят за матерью и ребенком в ее утробе, регулярно отслеживая его состояние.
Немедикаментозная стимуляция
Как можно быстро вызвать схватки и стимулировать роды, не принимая лекарственные средства? Существует несколько способов. Немедикаментозный метод предполагает родовспоможение без использования лекарственных препаратов. Следует отметить, что любые процедуры и вмешательства, проводимые в роддоме, возможны только по письменному согласию роженицы.
Медикаментозная стимуляция
К этому способу врачи прибегают в том случае, если испробованные методы немедикаментозной стимуляции родов оказались неэффективными и не удалось вызвать родовую деятельность.
Окситоцин. Синтезированный гормон способствует сокращению матки и способен быстро вызвать схватки. Его вводят внутримышечно или внутривенно. У данного способа есть ряд противопоказаний, а дозировку определяют индивидуально для каждой роженицы.
Чтобы снизить болевой синдром после искусственно вызванных схваток, вместе с окситоцином применяют спазмолитики.
Как вызвать схватки и ускорить роды
Сразу оговоримся: роды — индивидуальный процесс, который по-разному проходит у разных женщин. Если у вас нет каких-либо специальных рекомендаций от врача, не стоит вызывать схватки самостоятельно в домашних условиях — ни на 37-й, ни на 38-й, 39-й и даже 40-й неделе.
Это может привести к негативным последствиям как для малыша, так и для матери.
Мы перечислим способы, которые помогают женщинам быстрее и безопасно родить. Они не призваны срочно вызвать схватки, но способны нормализовать общее состояние организма женщины. А это позитивно скажется на процессе родов. Однако перед тем, как к ним прибегать, обязательно проконсультируйтесь со своим врачом.
Стабильное эмоциональное состояние
Несмотря на множество переживаний в этот период, старайтесь меньше нервничать, избегать стрессовых ситуаций. Во время сильных переживаний вырабатывается меньше окситоцина, а этот гормон способствует сокращению матки. Как следствие, родовой процесс может замедляться.
Важно, чтобы накануне и во время родов женщина находилась рядом с близким человеком, которому она доверяет, а медучреждение вызывало у нее положительные эмоции. Если есть такая возможность, заранее познакомьтесь и пообщайтесь с врачом и акушеркой, которые будут принимать роды.
Больше движения
Многие врачи рекомендуют роженицам не сидеть длительно на одном месте — ходите, гуляйте, выполняйте легкую гимнастику для беременных (при отсутствии противопоказаний), принимайте теплый душ. Также отмечается, что своевременное опорожнение мочевого пузыря поможет вызвать схватки благодаря расслаблению мышц матки.
Важно помнить, что слишком активные движения могут негативно сказаться на процессе родов (вплоть до отслоения плаценты и других серьезных последствий).
Поэтому не переусердствуйте. Главное — соблюдайте рекомендации врача.
Здоровое питание
Разумеется, придерживаться его стоит на протяжении всей беременности. Достаточное количество клетчатки стимулирует перистальтику кишечника, который, соседствуя с маткой, оказывает на нее необходимое для начала схваток давление.
В меню стоит включить фрукты, овощи, ягоды, крупы и зелень.
Переключение внимания
Чтобы ожидание малыша не превратилось в «день сурка», старайтесь фокусировать свое внимание на чем-то еще. Посмотрите фильм, почитайте книгу, пообщайтесь с друзьями или займитесь любимым хобби — это снимет психологическое напряжение и поможет организму расслабиться.
Стимуляция сосков
Многие специалисты считают этот метод эффективным, потому что во время стимуляции груди происходит выработка уже известного нам окситоцина, который помогает матке сокращаться и ускоряет схватки.
Секс
Этот метод рекомендован далеко не всем. А некоторым он вовсе противопоказан. Если же с течением беременности все в порядке, а запретов от врача на этот счет не поступало, секс может помочь быстрее родить. Половой акт увеличивает прилив крови к матке, а вырабатываемый окситоцин способствует ее сокращению.
Массаж
Приятный и комфортный массаж поясницы помогает снизить общее напряжение и болевой синдром, а также способствует эмоциональному расслаблению, что крайне важно перед непростым родовым процессом.
Заключение
Не стоит вызывать схватки самостоятельно — это может быть опасно для матери и ребенка. Ускорить роды могут только врачи и только по показаниям. Чтобы облегчить общее состояние, постарайтесь меньше нервничать и настраивайте себя на долгожданную встречу с малышом.
Легких вам родов!
Источники:1. «Родовспоможение», «Большая медицинская энциклопедия»2. «Роды», «Большая медицинская энциклопедия»3. «Амниотомия (прокол плодного пузыря)»4. «The Oxytocin Receptor System: Structure, Function, and Regulation»
Фото на обложке материала: Freepik
