Лучше держаться от них подальше — ради себя и своих детей.
Средний возраст представителей поколения миллениалов — 33 года. К сожалению, многие из них росли в токсичной среде — с авторитарными родителями, которые держали их в ежовых рукавицах, наказывали, обижали и обесценивали.
Авторитарные родители — пожалуй, самые опасные из всех токсичных. Их воспитание может травмировать человека на всю жизнь.
Большинство миллениалов, став мамами и папами, стараются сделать все, чтобы разрушить повторяющиеся из поколения в поколение семейные сценарии, изменить закостеневшие методы воспитания и установить в своей семье новые правила. Но для начала нужно понять, какие именно ошибки своих авторитарных родителей нельзя повторять и как вести себя с ними, когда вы уже сами стали взрослыми.
Авторитарные родители — кто они
Вот несколько признаков, благодаря которым вы сможете понять, что ваши родители токсичны и авторитарны:
- Они делят мир на черное на белое. На плохое и хорошее. На тех, кто всегда прав, и тех, кто вечно ошибается. Они, разумеется, в первой группе.
- Они немедленно превращаются в тиранов, если чувствуют, что человек слабее их или ниже по социальному рангу. Показать им свою уязвимость — смерти подобно.
- Обожают власть. И всячески демонстрируют, что именно они тут главные.
- Уверены в том, что те, кто так или иначе отличаются или выделяются, не заслуживают ничего, кроме агрессии и насилия. Поэтому готовы днями и неделями высмеивать ваши фиолетовые волосы или методы воспитания детей.
- Слепо верят общепринятым представлениям о том, что хорошо, а что плохо, что правильно, а что нет. Их не переубедить — лучше даже не начинать.
- Имеют негативное представление о природе человека. Они уверены, что людям только дай возможность — и они тут же начнут лгать, жульничать, воровать и так далее. Про себя они, конечно, так не думают.
- Склонны считать, что в их неудачах виноваты все, кроме них самих. И, конечно, вымещают злость из-за собственной несостоятельности и уязвимости на тех, кто не может дать им отпор — чаще всего на своих детях.
- Они бесцеремонны, навязчивы. Ведут себя так, как будто существуют некие правила, которые нельзя нарушать, а потом сами же их и нарушают.
- Они полны ненависти, и их главное желание — «задать перцу» окружающим. Но при этом внешне они могут быть вполне милыми и даже очаровательными.
Детям авторитарных родителей не достается ни любви, ни поддержки. Но при этом они не могут рассчитывать на помощь окружающих, потому что все уверены, что их родители — прекрасные люди.
Поэтому детям остается только страдать в одиночестве, не имея возможности поделиться с кем-то ужасной правдой.
Что делать
Если вы узнали своих родителей в этом описании, то не стоит мучиться чувством вины из-за того, что вы, как только появилась возможность, уехали из дома и свели общение с семьей к минимуму или даже вообще его прекратили. Более того, расставание (или хотя бы увеличение дистанции) — единственно верный в данном случае выход.
Чем дальше вы будете находиться от токсичных родителей — тем проще вам будет жить.
Конечно, расстаться с родителями не так просто, но если этого не сделать, то моральное насилие, унижение и обесценивание, которым вы подвергались в детстве, продолжится и во взрослом возрасте. А что еще хуже — затронет ваших собственных детей. Поэтому, чтобы защитить их и себя, стоит решиться на разрыв, как бы это ни было трудно. Идеальный сценарий — полностью вычеркнуть токсичных родителей из своей жизни, отделиться от них физически, психически и эмоционально.
О чем важно помнить
- Осознайте, что вы не можете помочь вашим родителям стать лучше, это вне вашей зоны ответственности. Признайте, что шансы на то, что родители изменятся к лучшему, стремятся к нулю.
- Постарайтесь понять поведение своих родителей. Понять, но не принять. Это нелегко и очень болезненно, но чрезвычайно важно для процесса психологического восстановления. Вам нужно заставить себя заглянуть в самую глубину, в самый корень, чтобы ясно увидеть, кто они на самом деле, как и почему они так поступали и поступают по отношению к вам.
- Вспомните всю ту боль, которую родители вам причинили. Это нужно не для того, чтобы постоянно на них злиться, а для того, чтобы перестать испытывать чувство вины. На это может понадобиться время и психотерапия, но со временем вы вздохнете свободнее и скажете себе спасибо за то, что ваши дети никогда не узнают, что значит «токсичные родители».
По материалам сайта moms.com
Фото на обложке: Freepik
